卵巢早衰如何调理

女性患了卵巢早衰后其会导致女性的内在和外在发生一系列的变化，如闭经、性欲低下、阴道干涩、失眠、潮热多汗等，因此不但会对女性的生活质量造成影响，而且还会严重危害女性的身心健康，所以此病该如何调理是临床上很多患者非常关注的问题，那么卵巢早衰究竟该如何来调理呢?下面我们就来详细地了解一下。

卵巢早衰如何调理

对卵巢早衰的调理可以从三个方面入手，一是生活保健;二是饮食调理;三是药物治疗，具体的调理方法如下：

生活保健

1、规律作息，避免熬夜

熬夜会破坏人体正常的生理规律，从而导致体内的内分泌失调，而内分泌失调是引发卵巢早衰的一个重要原因，因此卵巢早衰患者一定要规律作息，避免熬夜。

2、规律性生活，避免过频

规律的性生活可以调节女性的内分泌环境，使其处于一个良好的状态。而频繁的性生活会损伤女性的肾精、肾阴、肾阳等，从而导致肾气不足，造成卵巢功能早衰。

3、坚持锻炼，增强体质

坚持锻炼即可以增强体质，提高免疫力，又可以让身体的各个系统保持协调，从而能够起到预防神经功能紊乱和减少卵巢功能早衰的效果。

4、及时解压，保持心情舒畅

女性长期处于高压的状态下会导致内分泌紊乱，而肝气郁结也会直接影响乳房和卵巢的健康，因此卵巢功能早衰的患者一定要及时解压，保持心情舒畅

饮食调理

1、清蒸枸杞甲鱼

食材：甲鱼一只、枸杞子10克、山药适量。制作方法：先将甲鱼和山药处理干净，山药切片，然后将枸杞子放入甲鱼腹内，放上山药片，加入葱、姜、盐、糖等调料少许，放锅上清蒸，蒸熟后食肉饮汤。功效：此方具有滋补肝肾的功效，可用于辅助治疗肝肾亏损型卵巢早衰。

2、首乌山楂汤

食材：首乌10克、山楂10克、玉竹10克、粳米20克。制作方法：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，和玉竹粳米一起放入锅中，加适量清水，浸泡2小时后，再煎煮大约1小时，去渣取汤饮用即可，最好是经期后食用。功效：此方具有滋补肾阴、补血调经的功效，可用于辅助治疗卵巢早衰。

此外，患者还可适当地多吃一些b族维生素或优质蛋白质。

药物治疗

1、采用雌孕激素替代疗法

雌孕激素替代疗法可以改善因雌激素水平下降引起的月经紊乱、阴道干涩等症状，但这样的治疗需要持续很长的时间，因此患者要在专业医生的指导下用药，切不可随意调整药物的用法用量，此外，由于这种治疗方法具有一定的副作用，所以患者在治疗期间最好每年做一次身体检查，以免导致其他疾病的发生

2、中药调理

中医认为卵巢早衰的发生与肾、肝、脾三脏有关，而肾主生殖，在其中起着举足轻重的作用。若肾阴不足，肝失涵养，则疏泄失职;若肾阳不足，则导致精血气虚，子宫失养，从而引发卵巢早衰。因此中医在治疗时主要遵循补肝肾、益精血和调脾胃的原则。而由武汉李小平中医发明的育宫培麟丸就能够满足中医的治疗原则，因此可以有效地治疗卵巢早衰。

以上就是对“卵巢早衰如何调理”的详细介绍，希望通过本文的介绍大家能够早日摆脱疾病，恢复健康!